Institut Régional de Formation aux
Métiers de Rééducation et de Réadaptation des Pays de la Loire.
Centre de documentation
Accueil
Résultat de la recherche
1 résultat(s) recherche sur le tag 'minimalisme'
Affiner la recherche Générer le flux rss de la recherche
Partager le résultat de cette recherche Faire une suggestion
Comment effectuer la transition vers les chaussures minimalistes ? / Mathieu Prat in Kinésithérapie scientifique, N° 588 (juin 2017)
[article] Comment effectuer la transition vers les chaussures minimalistes ? [texte imprimé] / Mathieu Prat, Auteur . - 2017 . - p. 11-16.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > N° 588 (juin 2017) . - p. 11-16
Catégories : SOCIOLOGIE
Course à pied
Thesaurus Santé Publique
PiedTags : barefoot course front-foot stride minimalisme Résumé : La foulée, avec attaque par le médio/avant-pied imposée par la course pieds nus ou en chaussures minimalistes, met à contribution les chaînes biomécaniques du membre inférieur dans un rôle amortissant et ne provoque pas de pic d'impact lors du contact du pied avec le sol, contrairement à une foulée avec attaque par l'arrière-pied, favorisée par les chaussures « traditionnelles » amortissantes. Cet usage, plus proche de la fonction « originelle » de notre système musculo-squelettique, semble éviter un certain nombre de blessures liées à la pratique de la course à pied.
Néanmoins, le changement de foulée s'apparente pratiquement à l'apprentissage d'un nouveau sport et d'un nouveau geste, ce qui impose de faire la transition sur une période assez longue en effectuant une préparation spécifique.
En ligne : http://www.ks-mag.com/ Permalink : https://ifm3r.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=14868 [article]