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Méthodes et positions d’étirements : logique, précision et individualisation pour plus d’efficacité / Christophe Geoffroy in Kinésithérapie, la revue, N° 164-165 (Août-septembre 2015)
[article] Méthodes et positions d’étirements : logique, précision et individualisation pour plus d’efficacité [texte imprimé] / Christophe Geoffroy, Auteur . - 2015 . - p. 41-52.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie, la revue > N° 164-165 (Août-septembre 2015) . - p. 41-52
Catégories : PRATIQUE SANTÉ
HygièneTags : Exigence Hygiène de vie Logique Méthode Mobilité Objectif Outil Précision Prévention Résumé : Les étirements ? OUI, à la condition de ne pas faire n’importe quoi ! La pratique des étirements nous concerne tous. Les étirements sont aujourd’hui sous-utilisés ou mal utilisés, et pourtant ils ont une importance capitale pour le bien-être et la santé de l’homme ! Cet article propose d’aller plus loin et certains conseils vont probablement à l’encontre des pratiques habituelles. Ainsi, des méthodes et positions appropriées sont présentées en fonction des objectifs, afin de les utiliser d’une manière plus juste et efficace dans le quotidien. En ligne : http://www.em-consulte.com/produit/kine Permalink : https://ifm3r.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=12483 [article]