Institut Régional de Formation aux
Métiers de Rééducation et de Réadaptation des Pays de la Loire.
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Auteur Chloé Abgrall |
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Analyse à l’aide d’une revue de littérature de l’effet préventif des étirements passifs sur les blessures et les courbatures du sportif / Chloé Abgrall
Analyse à l’aide d’une revue de littérature de l’effet préventif des étirements passifs sur les blessures et les courbatures du sportif [texte imprimé] / Chloé Abgrall, Auteur . - [S. l.] : s. n., [s.d.] . - 1 vol. (25 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 30 cm.
Mémoire de fin d'études: Masso-kinésithérapie: IFM3R Nantes: 2012.
Bibliogr. en fin de vol.
Langues : Français (fre)
Catégories : Travaux écrits
DiversTags : Étirement passif Sport Prévention blessure Courbature Index. décimale : DI Divers Résumé : De nombreux sportifs amateurs ou professionnels s’étirent avant et/ou après une activité physique ou sportive et ce quelque soit leur âge. Les principaux effets attribués à ces étirements sont de réduire les courbatures survenant après l’effort, de diminuer le risque de blessure, d’augmenter leur souplesse musculaire et leur performance (force, endurance, vitesse). Mais cela est-il scientifiquement prouvé ?
Tout d’abord des rappels de physiologie musculaire seront présentés afin de définir les structures impliquées lors des étirements. Puis seront abordés les effets physiologiques des étirements sur le système musculo-tendineux, nerveux et aponévrotique. Enfin 10 articles sélectionnés de la littérature anglophone seront analysés afin de montrer l’effet, s’il y en a un, des étirements passifs sur la prévention des blessures et l’apparition des courbatures après une pratique sportive.Kinédoc : http://kinedoc.org/Kinedoc-war/detailDocument.do?id=56901 Permalink : https://ifm3r.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=7766 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité Type de reliure Sous-section UE MKPPN1004127 DI1201 Relié Mémoires MK (avant 2019) Disponible Relié à spirales