Institut Régional de Formation aux
Métiers de Rééducation et de Réadaptation des Pays de la Loire.
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Auteur Valentin de Mata |
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Utilisation du "Blood Flow restriction" dans la prise en charge rééducative du sportif / Valentin de Mata in Kinésithérapie scientifique, N° 614 (novembre 2019)
[article] Utilisation du "Blood Flow restriction" dans la prise en charge rééducative du sportif [texte imprimé] / Valentin de Mata, Auteur . - 2019 . - p. 27-31.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie scientifique > N° 614 (novembre 2019) . - p. 27-31
Catégories : THÉRAPEUTIQUE
Kinésithérapie
SOCIOLOGIE
SportTags : blood flow restriction (bfr) kinésithérapie renforcement sport Résumé : Le Blood flow restriction (BFR), ou entraînement en occlusion, est une technique de renforcement musculaire basée sur une compression veineuse d'un membre. Elle permet d'obtenir des adaptations similaires à de l'entraînement en haute intensité (charge supérieure à 65 % de la 1RM, soit la 12RM) avec des charges de basse intensité (inférieure à 35 % de la 1RM). Cette capacité à obtenir des résultats avec des charges légères est très intéressante pour le sportif blessé ou non.
Ce travail se place comme un guide d'utilisation du BFR en cabinet de kinésithérapie ou en club sur des prises en charges variées.En ligne : http://www.ks-mag.com/ Permalink : https://ifm3r.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=17471 [article]