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The Modified Sleeper Stretch and Modified Cross-body Stretch to Increase Shoulder Internal Rotation Range of Motion in the Overhead Throwing Athlete / Kevin E. Wilk in JOSPT (Journal of orthopaedic and sports physical therapy), Vol. 43 number 12 (December 2013)
[article] The Modified Sleeper Stretch and Modified Cross-body Stretch to Increase Shoulder Internal Rotation Range of Motion in the Overhead Throwing Athlete [texte imprimé] / Kevin E. Wilk, Auteur ; Todd R. Hooks, Auteur ; Leonard C. Macrina, Auteur . - 2013 . - p. 891-894.
Langues : Anglais (eng)
in JOSPT (Journal of orthopaedic and sports physical therapy) > Vol. 43 number 12 (December 2013) . - p. 891-894
Tags : Déficit de la rotation interne gléno-humorale athlète de lancer raideur de l'épaule postérieure Résumé : Des techniques d'étirement qui mettent l'accent sur l'augmentation de la flexibilité des tissus mous de l'épaule postérieure sont généralement intégrées dans les programmes de prévention et de traitement de l'athlète de lancer. Les exercices d’étirement, adossé et allongé, ont été décrits comme des techniques d'étirement pour améliorer la flexibilité des tissus mous de l'épaule postérieure et augmenter la rotation interne de l’articulation scapulo-humérale et la gamme d'adduction horizontale du mouvement de l'athlète de lancer. Mais, sur la base de l'incapacité à stabiliser l'omoplate et à contrôler la rotation de l’articulation scapulo-humérale avec l’étirement, adossé, et le potentiel de conflit sous-acromial en étant allongé, les auteurs préconisent des modifications à ces deux étirements couramment pratiqués. Ce commentaire clinique passe en revue la littérature sur les étirements de l'épaule postérieure, décrit les modifications de ces deux étirements couramment pratiqués, et définit une stratégie pour maintenir ou améliorer la flexibilité des tissus mous de l'épaule postérieure et de la rotation interne de l’amplitude des mouvements de l’articulation gléno-humorale de l'athlète de lancer. En ligne : http://www.jospt.org/ Permalink : https://ifm3r.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=10259 [article]